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“这《九兽诀》里的锻体方法竟如此的简单粗暴！真是变态！”
尽管顾尘早已看过，可现在再看一遍还是忍不住嘀咕了一句。
《九兽诀》详细介绍锻体各种方法，前面方法与《罗汉功》异曲同工，通过拍打全身各处，将身体表面练至坚硬如铁，刀枪不入。
这一步顾尘自信已做到，倒也无须再练。
而后面则是在前面的基础上经过火烧、冰冻、急水淋身、跳崖入水……等等各种极端的炼体方法，通过对身体的肌肉、经络、骨骼、内脏不断重复的受伤、愈合，再受伤再愈合的过程使它们不断变强，达到能融合各种凶兽天赋神通的要求，身体越强能融合凶兽的等级越高。
这火烧、冰冻都需修士施展神通来辅助修炼，这一点顾尘没法做到。
只有这急水淋身和跳崖入水，只要找到合适之地就能修炼。
“要合适的
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